"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз."
Джудіт Хансон Ласатер

Наша історія та філософія

strolume народився з бажання поділитися знаннями про йогу як спосіб життя, що допомагає знаходити баланс у сучасному світі через освіту та розуміння.

Наша місія

Ми прагнемо створювати освітній простір, де кожна людина може дізнатися про принципи йоги, зрозуміти, як вони впливають на фізичне та емоційне здоров'я, та інтегрувати ці знання у повсякденне життя.

Наш підхід базується на розумінні того, що йога — це не просто фізичні вправи, а комплексна система знань про гармонійне життя, яка включає усвідомлене дихання, медитацію, принципи здорового харчування та философське розуміння балансу.

Ми віримо, що освіта та розуміння принципів — це основа для сталих позитивних змін у житті людини та її родини.

Група людей різного віку медитує в природному оточенні
12+
років досвіду

Наші цінності

Принципи, які керують нашою роботою та формують атмосферу наших занять

📚

Освіта

Ми пояснюємо "чому" за кожною практикою, щоб ви розуміли вплив на своє тіло та свідомість.

🤲

Доступність

Йога має бути доступною для всіх, незалежно від віку, досвіду або фізичних можливостей.

⚖️

Баланс

Гармонія між традиційними знаннями та сучасним розумінням анатомії і психології.

🌱

Ріст

Постійний розвиток як особистий, так і професійний — основа нашого підходу до навчання.

Наш підхід до навчання

Комплексне розуміння йоги як способу життя, а не просто фізичної активності

Освітній фокус

Кожне заняття включає пояснення того, як певні асани (пози) впливають на різні системи організму, як дихальні техніки регулюють нервову систему, та як медитація допомагає розвивати усвідомленість.

Ми розповідаємо про принципи здорового харчування в контексті йоги, важливість достатнього відпочинку та гідратації для підтримання енергії.

🧠
Розуміння процесів
Ми пояснюємо, як кожна практика впливає на ваше тіло та свідомість
👨‍👩‍👧‍👦
Індивідуальний підхід
Адаптуємо практики для кожного учасника та сімейні програми

Персоналізація

Розуміючи, що кожна людина унікальна, ми адаптуємо практики під індивідуальні потреби, фізичні можливості та життєві обставини учасників.

Наші сімейні програми розроблені так, щоб діти та дорослі могли займатися разом, вивчаючи основи здорового способу життя як родинну традицію.

Поступовий розвиток

Ми навчаємо принципу поступовості — кожна нова техніка будується на основі попередніх знань. Це дозволяє уникнути перевантажень та сформувати стійкі здорові звички.

Наша мета — не швидкі зміни, а глибоке розуміння принципів, які учасники зможуть використовувати протягом усього життя.

📈
Сталий прогрес
Фокус на довготривалих результатах через послідовне навчання

Наші досягнення в освітній діяльності

350+
Осіб пройшли наші програми
85
Сімей займається регулярно
12
Років освітньої діяльності
95%
Позитивних відгуків

Дізнайтеся більше про нас

Поставте запитання про нашу філософію, підхід до навчання або конкретні програми